「SA/HEALTH」- 肾结石(Kidney Stone)

肾结石这个疾病在临床上是非常常见的,而导致肾结石主要的原因,就是由于尿酸盐,草酸盐,钙盐在肾脏部位的沉积引起来的。所以说在饮食方面要注意做出调整,预防疾病的加重。

肾结石饮食注意事项

医生曾接受采访并表示,肾结石患者在平时应该多吃富含维生素a的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还有鸡蛋和猪肝等。

粉条,豆皮,青菜,牛肉,香菜

一、高草酸钙食物

首先是不能吃菠菜,因为菠菜里面含有的草酸比较多。

咖啡、菠菜、可可、红茶

二、高脂肪食物

高脂肪食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少,会让一些其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统,容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。

三、高嘌呤食物

相信很多痛风患者都知道自己要避免高嘌呤食物,高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸,不仅对痛风会造成影响,而且还跟肾结石的生成有关,当身体尿酸过多的时候会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。

动物的内脏、花生、海产品还有比较多的黄嘌呤

四、高蛋白食物

虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养,但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重,经常食用会导致尿钙的排泄,会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。

五、高乳糖食物

高乳糖食物会导致身体内钙的形成,乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收,肾脏存在过多的草酸钙时就会让肾结石的数量增加。

六、高钙食物

一些高钙的食物也要少吃一些,来预防结石的增大。

比如说肉、蛋、奶、海带、木耳、芹菜、紫菜、青菜

七、其他食物

还有就是肉汤,酒精类的饮品,这些也不能吃。

预防以及缓解肾结石

还要注意多喝水,勤排尿,预防结石的增加。而且对于一些体积比较小的结石,通过多喝水以后,甚至有可能自己排出去。

通过这些饮食方面的改变,来预防结石的加重。