验光太随意，拿着不准确的处方配镜，镜片多贵都白费；大头花在镜框上，镜片是送的，或者随便选的；买了某高端品牌的低端镜片，花了大价钱却没享受到真正的品牌技术；选了看似高级、功能高大上的镜片，实际不适合自己；……
第一步 | 验光 | 选择店铺，重在验光服务！！
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验光是最重要、但最容易被忽略的步骤，它直接决定了一副眼镜的好坏，也关乎眼镜的健康。这一步做不好，眼镜的性价比已经死在起跑线上了，镜框镜片再怎么折腾都属于「屎上雕花」。
有些店没有专业验光师，配镜处方很难准确；
有些店为了提升效率，验光草率，甚至会「看人下菜碟」，看你是懵懂小白就省略验光步骤。
这不，怨种同事刚配了个 1000 块的眼镜，验光时只用仪器眺望了下远方的小房子，配镜处方上除了度数和瞳距，啥参数都没有。戴久了就头晕，眼睛难受。
- 精调的配镜处方，其至少包括：近视度数、远视度数、散光的大小、轴向、单眼瞳距、主视眼，
- 涉及到具体框架的参数还有很多，例如，单眼瞳高、前倾角、……
那么怎样看一家店的验光水平呢？
- 免费的验光当然也有很多不错的，但目前的市场条件下，花钱验光往往更靠谱，开出来的配镜处方更有保障。
- 店家敢于收费，说明他们对自己的验光更自信，一旦处方出了问题，他们也更倾向于负责。
- 有些朋友可能更相信医院，想去医院验光，拿到数据后再去眼镜店配。
- 不过术业有专攻，医院在验光配镜上不一定更擅长。最好选择有视光中心的医院，能开具完整的配镜处方，相对更准确。
综合验光仪 Phoroptor https://baike.baidu.com/item/%E7%BB%BC%E5%90%88%E9%AA%8C%E5%85%89%E4%BB%AA
第二步，选镜框，别为贴牌溢价花冤枉钱
很多人选镜框时只考虑戴上是否美观，但好看时尚的镜框不一定适合你的眼睛。
镜框的首要功能是「让镜片的光学中心对准你的瞳孔」，并在长年累月的佩戴过程中保持稳定，这样才能让视觉体验更佳，视疲劳等副作用更少。
这个功能看似简单，实现起来却不容易，从镜框形状、大小、材质、镜腿、鼻托等等各方面都有讲究。
➊ 预算充足，选专业镜框品牌
预算多，可以考虑专业生产镜框的品牌。
像派丽蒙、施洛华、暴龙、海伦凯勒、陌森、帕莎等品牌，价格大多在数百元，相对来说品质更有保障，价格也更透明。
更高端的品牌如夏蒙、诗乐、IC!BERLIN、林德伯格等，价格多在数千元。这些品牌长期专注研发、生产镜框，有更多的积累和技术积淀。虽然一副镜架价格不菲，但品质优良，实际使用体验也更好。不算智商税，只能说丰俭由人。
➋ 预算有限，忽略品牌，选择适合自己的镜框
预算有限的情况下，就不用管品牌了，只看佩戴舒适度和尺寸是否合适，以及售后政策。如果店内有专业配镜师，可以多多询问，让其推荐适合自己的镜框。
➌ 避开杂牌、贴牌镜架，性价比低
镜框品牌众多，消费者分辩不易，再加上利润高，让市场上的品牌鱼龙混杂。
原本普通的镜框，包装一下贴个牌，就变成大几百甚至上千元的品牌镜框，为这种「品牌溢价」付费并不划算。
一些服饰品牌、汽车品牌、甚至食品品牌都在卖镜架，很多都是贴牌生产，溢价较高。虽然有些款式看起来很时尚，质量离专业镜架厂还是有不少差距。
还有些镜架，在玻璃货柜里端放着，身价媲美专业品牌镜架，但品牌没听说过，各大购物网站上也搜不到，那就要小心杂牌的可能了。
第三步，选镜片，贵镜片不一定好，但好镜片一定不便宜
➊ 预算之内，选择大品牌镜片
镜片属于光学仪器，大品牌和普通品牌之间有技术壁垒，其镜片往往能实现更好的光学成像效果。
国外一线品牌有蔡司、依视路、罗敦司得、豪雅、尼康等等，它们有自己的独家技术，不过价格较高，镜片多在千元以上。
国内一线品牌有万新、明月、伟星、康耐特等等，数百元的价格也有不错的品质，基础光学性能一般都没有问题，可以大胆放心地去配。
需要注意的是，很多大品牌镜片会有多个系列，不同系列的性能和价格差异很大。最好选择中端及以上的系列，不然有可能享受不到大厂技术，还白白支出了品牌溢价。对大品牌的子品牌镜片，也要谨慎些。
另外，既然选择了高端镜片，在验光和镜框上一定不要马虎，才能让好镜片发挥出它的优势。
那非品牌的镜片就不能选吗？
这得分情况。
- 中低度近视，两眼度数差距不大，散光轻微也没有其他问题。验配专业的情况下，选择一般镜片也能够满足基础的视力需求。
多加一两千买个大品牌镜片，对你来说效果提升不明显，性价比相对不高。
- 眼睛情况复杂，比如度数非常高、两眼度数差距大、散光严重、斜视等等，只有好镜片才能承载你的配镜处方，实现好的矫正效果。
像这种视觉条件本身对眼镜依赖大，真心建议加点预算，买个好镜片。而且要更重视验光，选择专业的门店和师傅，因为这类型的眼镜好坏，验配技术也起很大的决定性作用。
➋ 镜片不是越薄越好，要综合各方面选择
选镜片的时候，很多销售会说，「折射率」越高越好，镜片更薄，戴着轻便美观。
不同折射率下，相同度数的镜片厚度参考：
然而折射率每高一档，价格就会成倍地增加，有些品牌的最低档和最高档折射率，价格甚至能差到几千块。
另外，镜片折射率越高，往往阿贝数值（色散系数）反而会减少，视觉品质会下降。
低阿贝数（左）；高阿贝数（右）
所以，折射率并不是越高就越好，还要综合镜片设计、镜片重量、镜片厚薄、镜框大小、视觉效果等其他因素考虑。
1.56 折射率的镜片存在争议，其光学效果一般，但胜在便宜。随着 1.60 的普及，1.56 会逐步退出市场。预算不是很低的情况下，也不建议选择 1.56。
这笔钱，该花花，该省省，适合自己的最重要。
➌ 有些镜片功能，其实没必要
很多人买镜片都会被卖家描述的各种功能搞得眼花缭乱：防蓝光、防油污、耐磨、抗反射…..
这些功能往往是在镜片上镀了一些膜层，有些可以延长镜片的使用寿命，但大部分其实是很基础的功能，并不是镜片能卖得特别贵的原因。
以防蓝光为例，有防蓝光镀膜的镜片价格高，但往往透光度会变差，光学性能可能会下降，所以建议真的有防蓝光需求的才配。
目前，防蓝光镜片有严格的国标（GB/T 38120-2019），国标中明确规定了相应的透射比，对于不同波段的蓝光防护也有要求，所以购买防蓝光镜片，要看是否执行了最新国标要求。
最后要提醒一句，眼镜也有「保质期」，镜片变黄、划痕多、镜架变形，就需要考虑更换了。继续将就戴，容易给眼睛带来日积月累的伤害。
频繁佩戴的普通框架眼镜大约在 2 年左右。质量比较好或注意保养的眼镜，能撑得久一点，但也不要寄希望于它能陪你看几届奥运会。
所以设置配镜预算时，要考虑更换成本。很多人买好眼镜是出于对眼睛的爱护，但该换时不舍得换，反而伤眼了。
去专业的眼镜店花钱测一个比较准确的数据然后去网上选择包退运费的可试戴镜框（主要是材质这个可以做功课很简单）选好了镜框以后预算以内选最贵的镜片镜片是有技术含量的就那么几个品牌店里有代理证书大店铺都选不到假货很好的配置也就几百块不会超过一千但是你想选好材质的框架 + 高档镜片眼镜店都是 2-3K 替大家试过了我 500 多配的纯钛框 + 蔡司钻立方镜片一点不比我原来 2800 专柜配的差非常清晰带了很久也不晕各种高性价比再也不去专柜买了